Le yoga pour les Nuls

Publié aux Défis du Samedi

Le yoga est un sport ennuyeux comme les échecs et le macramé.

Réservé aux femmes, aux retraités nantis, aux zinzins et à Madonna, le yoga ne muscle pas et surtout ne fait pas mincir.

Il se décline en 60 positions animalières comme le kama-sutra mais en solo, parmi lesquelles : le chien museau face au ciel, l'aigle bec face au sol, la sauterelle face à rien, le pigeon, la vache qui rit, la cigogne, la tortue à l'envers, le héron à l'endroit et quelques autres animaux que Noé embarqua sur son arche. (Voir Navasana, posture du bateau)

Pour chaque position, trois éléments sont essentiels : un tapis et deux poumons ; en effet il faut savoir respirer c'est à dire inspirer puis expirer et ce à tour de rôle. On peut aussi aspirer le tapis.

Une séance de yoga se termine toujours par une phase de relaxation qui permet d'ouvrir ses chakras et son porte-feuille, elle est facturée au même tarif que la séance elle-même.

La relaxation permet de prendre conscience que son propre corps existe ainsi que son compte en banque.

On peut dire que le yoga est un sport ennuyeux et onéreux.

Lors du paiement, la formule de politesse « Namasté » signifie « Je te remercie. Reviens la semaine prochaine »

Le yoga apprend le geste minimum nécessaire pour extirper sa carte bleue de son étui : c'est Virasana, la posture du héros (agenouillé en retenant ses larmes)

La version du yoga pour les enfants s'appelle goya (demander Chantal à l'accueil) et est tout aussi ennuyeuse que la version adulte, aussi épargnerons-nous sa description à nos chères petites têtes blondes.

A suivre : Le prélèvement à la source pour les Nuls

Brèves du 27-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

La popularité de Macron s'effrite

un sondage belge ?

Martinique et Guadeloupe en vigilance cyclonique au moment où arrive Emmanuel Macron

Il est trop fort, le champion de la Terre!

En Inde, le bidon d'essence, nouveau cadeau de mariage à la mode

L'empire d'essence, c'est bidon...

Les feuilles sèches préparent la tisane de l'automne

Publié sur le site MilEtUne d'après l'illustration 

Les feuilles sèches préparent la tisane de l'automne

(Ramon Gomez de la Serna)

Ce matin est encore tombée une feuille d'un pot.

Réflexe automnal ou ras-le-bol fiscal ?

Dès potron-minet le petit Emmanuel adore ramasser ces feuilles mais une fois encore il est tombé lui aussi.

Pourtant chaque matin sa maman lui explique qu'en nouant sa cravate plus court il ne tomberait pas mais il s'entête ! A 7 ans il noue sa cravate comme un grand, comme ces gens du Trésor qui habitent là-bas...

Il rêve in petto d'habiter dans cette grande tour qui domine au loin le quartier de Bercy.

Pour l'heure il se contente de jouer avec sa poudre de perlimpinpin, de jouer au saut du cabri, au chat et à la souris et au jeu du prem's de cordée avec celles et ceux qui veulent bien venir jouer dans ce galimatias qu'est sa chambre d'enfant.

Mais tous ces jouets ne sont que du pipi de chat comme il aime à le répéter, ce qu'il voudrait sans tarder c'est une barbe de trois jours et une maîtresse croquignolesque pour jouer avec et qui lui ferait un joli nœud Windsor à sa cravate.

Tout le reste n'est que carabistouilles.

Quand il ne rêve pas il fait toujours le même cauchemar : Avant il croisait sur le pavé des gens qui réussissent et d'autres qui ne sont rien mais depuis quelque temps il ne croise plus personne. « Trop fainéants pour traverser la rue ? » s'interroge t-il.

Sa maman le rassure, dit que c'est toujours comme ça avec l'automne et les sanglots longs de ses violons... mais qu'après la pluie vient le beau temps.

Brèves du 24-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

Rénovation de la salle des fêtes de l'Elysée : 7 ans de travaux, 100 millions d'euros. Le rouge Empire sera remplacé par du gris.

du gris... couleur des sondages ?

Technologie : Comment améliorer la navigation sur son smartphone Samsung

ça rame déjà suffisamment comme ça

Le Pic du Midi passe le cap des 100 jours sans gel

on cherchera bientôt le Pic du Midi à 14 heures

Brèves du 21-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

Audi dévoile son premier SUV électrique : le e-tron

L'etron, c'est pas que d'la m....

Donald Trump : »L'ouragan Florence, un des plus humides du point de vue de l'eau »

On ne peut pas dire qu'il se soit mouillé en déclarant ça

Deux ourses vont être réintroduites dans les Pyrénées

On ne dit pas réintroduites mais réinséminées

Brèves du 20-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

Côtes-d'Armor : Ses factures EDF explosent depuis qu'il a un compteur Linky

parfois c'est le compteur qui explose

Avion russe abattu : Israël exprime sa tristesse

donc Israël est abattu

L'ancien président du Grand Palais épinglé pour ses exorbitantes dépenses de taxi

Un président du Grand Palais, ça doit aussi avoir des frais de bouche

La faille

Les Impromptus Littéraires s'attaquent à la faille : Qu'on l'a borde par le flanc ou qu'on l'aborde de front, la faille, cette béante marge, elle nous donne le vertige, nous rebute ou nous aspire.

Elle avait un sourire en lame de poignard

un perfide instrument pour mon petit cœur d'huître

au point que j'en perdis sitôt mon libre-arbitre

je sentais sur mon cou la chaîne du bagnard

Je devais m'isoler, fermer les écoutilles

avant qu'en un frisson mon âme ne lézarde

blinder mon épiderme aux félonnes échardes

qu'elle dardait, visant mon cœur de pacotille

Ses jambes en un ciseau ont semé la pagaille

alors que je croyais contenir ses assauts

la crevasse s'ouvrit, taillée par ses pinceaux

Elle prit son plaisir et le prend chaque jour

elle a dessus mon corps un permis de séjour

j'en ai pris mon parti, il faut que je défaille

Brèves du 08-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

Alpes autrichiennes : Il prend un train autrichien avec son cheval

et un train autricheval avec son chien ?

Didier Deschamps pourrait reprendre les rênes d'un club

Rênnes ?

Corée du Sud : L'espion avait un magnéto caché dans son pénis

Un magnéto à bande ?

P'tite balade

Publié aux Défis du samedi d'après le mot Vadrouille

« Tu f'rais pas une p'tite balade, minou ? »

Pour une fois que Germaine me propose une sortie digestive, je file illico au placard à chaussures et reviens équipé de mes Adidas Ultraboost.

« N'importe quoi! Celles-ci c'est pour la rando... dis pas qu't'as rien d'autre à t'mettre»

Retour au placard où j'échange mes Adidas pour des Scott Backcountry, mon dernier cadeau d'anniversaire.

« Tu l'fais exprès ? Ça c'est celles que tu mets pour les excursions»

« Ah ? Parce qu'on a déjà fait une excursion ? »

« Oui Môssieur, même deux... à Vierzon puis Vesoul, je voulais voir ta mère et on a vu ta sœur, comme toujours! Trouve autre chose»

Du coup je me sens comme une brêle ; retour au placard où j'abandonne mes Scott spéciales excursion chez ma soeur pour enfiler mes vieilles Asics, cadeau de fête des pères alors que je n'ai pas d'enfants.

« On va pas en promenade mon vieux, juste une petite balade si tu arrives à te chausser convenablement ! »

Pour le convenablement , prière de voir dans ce foutu placard : je plonge dans les cinquante huit paires de chaussures de Germaine pour retrouver mes mocassins à glands dénichés sur le Bon Coin, cadeau de moi-même à moi-même.

« Tu veux vraiment m'faire honte ! On n'est pas en sortie, on dirait que t'as rien à t'mettre ! »

Quatrième retour au placard où j'écarte les rangers de randonnée, préférant les sandales nubuck et nylon – 25 euros chez H&M, la troisième chaussure offerte – dernière démarque des dernières soldes et dernière possibilité de me chausser à part mes charentaises !

« T'as vraiment décidé d'm'énerver. Dis-le si tu veux pas sortir ! »

« Quoi ? C'est pas fait pour les petites balades, ça ? »

« Non Môssieur ! Ca c'est pour les virées »

Je tente de ruser mais ça ne marchera jamais.

« Et tu préfères pas plutôt faire une petite virée ? »

« Non ! J'avais envie d'une balade mais je sais c'que tu penses de mes envies... »

Je m'inspirerais bien de ce qu'elle a mis à ses pieds mais elle est encore en mules de pilou-pilou, mon cadeau de fête des mères alors qu'elle n'a pas d'enfants.

Pour la dernière fois, je retourne au placard et reviens en charentaises, cadeau gagné à un concours de sudoku.

Pas besoin d'explications, j'espère que le message est clair.

De toute manière ça va être l'heure de ses Feux de l'amour et le canapé lui tend les bras...

Brèves du 03-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

Cohn-Bendit : « Pour l'instant il n'y a rien de fait »

Hulot : « C'est bien ce que je disais, il y a tout à faire»

Béarn : Le GIGN négocie 32 heures avec un forcené

plus facile que de négocier 35 heures avec le patronat

Cannes : Un homme interpellé pour avoir tué son père, sa mère, sa sœur

son père... sa mère... sa sœur... Ho Ho, il avait un marteau ?

Brèves du 02-09-2018

(Plus longues... c'est chiant)

Emmanuel Macron fera sa rentrée dans un collège de Laval

jamais trop tard pour apprendre

Première en 50 ans : Un apprenti-astronaute démissionne de la NASA

Privé de parachute doré !

Le pape appelle à protéger les mers du plastique

un message anti-contraception ?

Délice des îles

Publié aux Défis Du Samedi sur le thème du Ukulélé

Quand j'ai rencontré Germaine, elle jouait du ukulélé dans la batterie fanfare de Chalou Moulineux, autant dire qu'on l'entendait peu mais c'est son port de tête et sa choucroute à la Bardot qui avaient retenu mon attention, plus que sa guitarounette à quatre cordes.

La sienne était un soprano de quatorze pouces avec des cordes en boyaux de mouton mais c'est sa taille de guêpe et son mollet ferme qui m'avaient séduit avant tout ; elle aurait joué du fifre ou de la grosse caisse que j'en aurais été tout autant épris.

On s'est tout de suite accordés... en do sixième – sol, do, mi, la – l'accordage standard du ukulélé hawaiien alors que je n'avais jamais su jouer que « Les portes du pénitencier » sur mon harmonica.

Je jouais comme un manche et un autre monde s'offrait à moi ; j'avais du mal à imaginer en l'écoutant jouer « Singing in the rain » le soir dans le lit conjugal que Jimi Hendrix et Neil Young avaient commencé comme ça !

Je dormais dans le lit d'une pop star... du moins l'ai-je cru au début.

Car les années ont passé, le ioukoulélé s'est endormi au placard et moi aussi. Germaine avait troqué sa choucroute Bardot contre un balayage tendance et s'était abonnée aux Feux de l'amour sur TF1 et sur canapé...

La routine avait eu raison de la magie hawaiienne tout comme les éclairs au chocolat de la taille de guêpe de Germaine.

Je fais des efforts et « Over the rainbow » tourne en boucle sur la platine – Israel Kamakawiwo'ole, imprononçable et inoubliable – mais Germaine attend Adam et Chelsea qui devraient refaire l'amour dans l'épisode 7517 à moins que ça ne soit Hilary et Devon... et nous deux dans tout ça?

J'avais inscrit Germaine a un cours de danse hawaiienne dont l'intitulé m'avait séduit : Le hula, Délice des îles ou comment bien maigrir mais elle m'a jeté le dépliant au visage... j'avais dû mal choisir mon horaire, mais je ne m'avoue pas vaincu pour autant.